夏場は基本的に水泳をしないため、約3ヶ月ぶりにプールで泳いできた。105分使って、計3600m泳いでいだのだが、それはさておいて・・・。

よく泳いだ後に体重計に乗るのが習慣になっている(余裕があれば、泳ぐ前にも体重計に乗って差を確認しているが)。今日泳いだ後に体重を確認したらジャスト60kgだったということである。

9月中旬から6月中旬までの約2週に1回の水泳と通年のだいたいの週1回のランニングをして、どのくらいの期間になるか定かではないが、体型は何とか始めた当時のレベルを維持しているらしい。